за компом всего: 1
завидующих из других мест: 1
Пользователей: 0



COPYRIGHT STREET FREAKS © 2017 Приветствую Вас гопник | RSS
Главная
Наши статьи


Медитация
Медитация это концетрация разума,помогающая осмыслить вещи,разобраться в себе.Трейсерам это полезно(это не новое,я знаю что некоторые трейсеры медетируют)т.к. это помогает разбить барьеры,преодалеть страх.Так же после тренировки можно собрать всю информацию в единое целое(в процессе медитации) и сделать выводы.Вот примерный способ медитации(более подробно ищите в итрернете) на мой взгляд.Найти подходящее место(думаю для трейсеров это место может быть улица,крыша и т.д. ну а так на ваше усмотрение),сесть в удобную позу(например лотаса),определиться с направлением ваших мыслей,закрыть глаза и расслабиться.Как бы покинуть свое тело и отправится в астрал(или там еще кудато).Например после трены начните медитировать.Соберите все мысли о севодняшней трене(или прошлой).Все что получалось и не получалось.Анализируйте это все и т.д.Думаю на этом можно закончить.
P.S.Более подробную информацию по медитаци смотрите в инете.

Вот нашел несколько техник...

Автор street freaks family

Категория: Мои статьи | Добавил: Dremorius (08.02.2008) | Автор: Петро
Просмотров: 701 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]